Beleza e Saúde

Como Curar a Ressaca – Dicas, Informações

ressacaNão são todas as pessoas que tem um senso de diminuir a bebida quando está ficando alterado, acabam passando do limite e bebendo de mais. Depois quando vem às dores após a festinha conhecida como ressaca, ninguém sabe o que fazer. Quando você ingeri álcool ela vai direto para o seu fígado onde é metabolizado indo direto para o cérebro. Então para ser evitado os desconfortos no dia seguinte e os mal estares, veja algumas dicas abaixo.

 

DICAS:

 

ANTES e DURANTE: beba água entre uma cerveja e outra, ajuda a diminuir o álcool e é importante manter o corpo hidratado sempre. Tente não beber de estômago vazio, pois a bebida diminui o nível de açúcar no sangue, a alimentação ajuda a estabilizar sua pressão.

DEPOIS: beba muita água antes de dormir para evitar as dores de cabeça no dia seguinte. A aspirina ou outro analgésico (alivia as dores de cabeça), antiácido (ajuda caso seu estômago apresente sinais de irritação), café, chá, Coca-Cola  (para reanimar). É importante comer antes de dormir e comer bem no dia seguinte. Evite gorduras e comidas pesadas.

 

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