Beleza e Saúde

Como Controlar o Excesso de Álcool – Dicas, O Que Álcool Prejudica

alcooolMuitas pessoas sofrem com o excesso de álcool por não saber se controlar quando está bebendo com os amigos, ou em uma festa qualquer, às vezes bebe sem parar por influência de amigos, isso faz até com que a pessoa venha a ter vicio com a bebida futuramente. O álcool prejudica muitas coisas na sua vida, além do da sua saúde, ele pode prejudicar te tirando pessoas e coisas importantes pra você.

Além de tudo isso a bebida é um dos principais fatores das pessoas ganharem peso. Se você é daquelas pessoas que não consegue se controlar quando sai com os amigos para beber, veja algumas dicas que podem te ajudar.

 

Como controlar o excesso do álcool:

alcool+ressaca• As mulheres têm uma sensibilidade maior com a bebida, então elas devem consumir doses menores para não correr o risco de haver exageros.

• Coma enquanto você estiver bebendo algo com álcool, pois assim o álcool será metabolizado mais rápido e não corre o risco da pessoa ficar bêbada.

• Enquanto você está consumindo bebidas alcoólicas, beba água para ajudar o corpo a se livrar das toxinas do álcool, assim você também se livra da famosa ressaca do dia seguinte.

• Evite os petiscos, pois ele te da mais ainda a sensação de inchaço.

Algumas bebidas como o vinho possuem alguns benefícios, ele ajuda o coração, a vida sexual e ainda dizem que o vinho ajuda a beijar melhor, mas tome cuidados, como já dito, álcool em excesso prejudica a vida.

Espero que tenham gostado da matéria e das informações, aproveitem as dicas, ok? Deixe seu comentário, agradecemos pela visita e até mais.

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