Beleza e Saúde

Dicas de Quando Introduzir Alimentos Sólidos na Dieta dos Bebês – Ver tabela de Alimentação

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Hoje em dia ter um bebê em casa é uma das melhores coisas que as mamães pode ter, pois sem dúvidas é uma das maravilhas do mundo, e melhor ainda quando estão na fase mais gostosa da vida que é quando ele senta consegue ficar com a cabeça erguida e dá risada de tudo que você diz ou faz,  ser mãe não tem preço e sabemos que ale do carinho e afeto que temos que dar aos pequenos devemos saber do cuidados que devemos ter com eles principalmente quando o assunto é alimentação pois é um dos fatores mais importantes na vida dos bebês, devemos fazer tudo pensando no bem estar deles.

Pois sabemos que os bebês precisam ser amamentados até o sexto mês, alem disso a amamentação é muito importante para o desenvolvimento e crescimento do bebê, após o 6º mês a criança já pode se alimentar com os alimentos sólidos, pois muitas mamães estão conscientes que o bebê precisa dos alimentos sólidos na dieta, pois estes alimentos possui vitaminas e nutrientes que ajudam no processo de crescimento da criança e melhor de tudo faz bem a saúde dos pequenos.

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É importante que as mamães possa introduzir alimentos sólidos na dieta dos bebês para que eles possam crescer lindos e saudáveis, após o sexto mês o sistema digestivo do bebê fica preparado para receber os alimentos sólidos, alem disso o corpo do bebê já está preparado para enfrentar certos fatores como alergias e infecções que se pega devido ao tempo e ambiente onde mora, lembrando que as mamães devem consultar o pediatra para saber que tipo de alimento poderá acrescentar na dieta do bebê.

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 Dicas Quando introduzir os alimentos sólidos na dieta do bebê?

Para as mamães que ainda não conhecem os tipos de alimentos sólidos ou qual e melhor fase para introduzir na dieta dos bebês preparamos dicas uma delas é quando o bebê conseguir ficar sentado, quando o bebê Não coloca a língua para fora, após os sexto mês poderá dar alimentos sólidos pois eles já  Consegue mastigar, já está pronto para ingerir alimentos pastosos pois Tem o dobro do peso do nascimento, além disso após o sexto mês seu pequenos tem interesse pelo que você come ou seja tudo que está comendo ele observa e quer também.

Veja abaixo a tabela de alimentação para os bebês após o 6º mês:

Seqüência da introdução dos alimentos sólidos na infância

IDADE

Cereais

Vegetais

Frutas

Carnes

Laticínios

Sementes

6 – 9 meses

Arroz

Painço

Cozidos:

Inhame

Batatas

Abóbora

Cenoura

Beterraba

Brócolis

Couve

Repolho

Acelga

Vagem

Pêra

Pêssego

Banana

Damasco

Blueberry

Maçã

Banana

Peru

Cordeiro

Leite Materno

Leite hidrolizado (se neces)

Óleos vegetais

9 – 12 meses

Cevada

Centeio

Aveia

Aspargos

Couve-flor

Couve de bruxelas

Abacate

Ameixa

Abacaxi

Uvas

Cramberry

Passas

Frango

Vitela e Bovina

Leite Materno

Leite hidrolizado (se neces)

Óleos vegetais

 

Seqüência da introdução dos alimentos sólidos na infância

IDADE

Cereais

Vegetais

Frutas

Carnes

Laticínios

Sementes

12 -24 meses

Milho

Trigo

(outros)

Ervilha

Espinafre

Tomate

Aipo

Pepino

Alface

Cebola

Alho

Feijão e favas

Soja

Qualquer vegetal cru

Laranja

Limão

Lima

Grapefruit

Morango

Framboesa

Melão

Manga

Figo

Tâmara

Cereja

Porco

Peixes

Ovos

Iogurte (natural)

Leite (integral)

Cottage

Queijo branco

Óleos vegetais

Após 2 anos

Todos

Todos

Todos

Frutos do mar

Todos outros

Amendoim

Nozes

Chocolate

Sementes

 

 

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