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Como Perder o Medo de Dirigir – Dicas, Sintomas do Pânico de Dirigir, Informações

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Pessoas que não se sentem seguras atrás do volante, ou que já tenham sofrido algum acidente, acabam desenvolvendo medos que com o passar do tempo pode até virar pânico. Isso é um dos problemas que acontece com muitas mulheres, por sempre ser julgadas pelo sexo oposto, isso acaba baixando a confiança delas e antes delas tentares elas já possui o medo de dirigir.

Há certas coisas que a vida coloca diante da gente que não tem como negar, a não ser que você queira andar para trás, e acredite, assim vai viver andando para trás. Então o primeiro passo diante de qualquer coisa que a vida lhe impor é aceitar. Se você não quer mais deixar seu carro mofando na garagem e deseja perder esse medo que atrasa sua vida, veja aqui algumas dicas de uma psicóloga especializada em comportamento de motoristas e adquiras para seu cotidiano.

PÂNICO DE VOLANTE: SINTOMAS

• Boca seca
• Suor excessivo
• Tremor
• Vontade de fazer xixi
• Dor de barriga
• Ânsia de vômito
• Formigamento nas mãos, nos pés ou nas pernas
• Dor de cabeça

 

LUTANDO CONTRA SEUS MEDOS PASSO A PASSO

 

mulher no volante

 

• Para te ajudar a ganhar confiança faça um exercício de tirar e pôr o carro na garagem. Faça isso quantas vezes você achar necessário. Você precisa se sentir segura para o próximo passo.

• Quando já possuir uma confiança a mais dê uma volta no quarteirão, e celebre essa conquista. Repita isso todas a semanas, até você se sentir tranqüila atrás dos volantes.

• Se estiver pronta para o próximo passo tente dar uma volta no seu bairro.

• Coloque pontos para você seguir com o carro na ordem do mais fácil para o mais difícil. Leve em conta a largura das ruas, a sinalização dos cruzamentos e o trânsito local.

• Um por um, dirija até cada destino da lista. Se não conseguir no mesmo realizar esse processo terá outros dias para conquistar isso, tudo no seu tempo.

Se for necessário procurar a ajuda de um especialista para enfrenta seu medo, vá em frente, ajuda é sempre bem vinda.

Espero que tenham gostado da matéria e que as dicas e informações possam te ajudar a enfrentar seu medo de dirigir. Deixe seu comentário, agradecemos pela visita e até mais.

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