Beleza e Saúde

Xtend Barre Nova Modalidade Para Perde Peso

Já ouviu falar de Xtend Barre? Para você que não é uma nova modalidade que está ajudando muitas mulheres a perde peso e conquistar o corpo dos sonhos. O Xtend Barre é uma modalidade que mistura balé e pilates   e promete  perde de peso com poucas sessões. Quer saber mais sobre a nova modalidade? Então confira abaixo tudo sobre o Xtend Barre.

Extend Barre:

Hoje é possível misturar exercício e movimento junto, isso torna  uma nova modalidade para  trazer soluções às mulheres que desejam ter o corpo sempre em forma. O Xtend Barre é uma técnica que promete cuidar da forma  do corpo  onde a mulher trabalha a dança e o condicionamento corporal, a coordenação motora, o equilíbrio, a flexibilidade e postura.

Além disso  o exercício trabalha de forma eficaz a região abdominal deixando o corpo da mulher ainda  mais feminino. Confira o vídeo abaixo:

Conheça a  Modalidade:

Características da dança;

A danço pode ser praticada a partir dos 12 anos de idade e não tem limite, até mesmo gestantes podem estar praticando a modalidade, também é indicada também para mulheres da terceira idade

A modalidade  não tem contra indicações! Então não perca tempo  mate sua vontade de ser bailarina e tenha um corpo desejado.

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