Saiba Tudo da Semente Que Ajuda a Emagrecer – Dicas
Hoje em dia muitas mulheres não estão satisfeitas com seu corpo algumas reclama da quela barriga e do peso não é mesmo? As pessoas que ficam mais preocupada com o corpo são as mulheres, mas também tem muitos homens que cuida demais do seu corpo.
Muitas pessoas não sabem dos beneficios que algumas sementes trazem para nossa saúde e que ajuda muito perder aqueles quilinhos que não consegue perder.
Então foi pensando me você que hoje nosso blog preparou tudo sobre a semente que ajuda a emgracer e alguns dicas confira baixo:
Semente Que Auxilia No Emagrecimento:
A semente de chia dossiê vem com aprovação da semente emagrecedora vem do méxico que pode fzer uma pessoas emagerder 500 calorias por dia é muito usado pelas mulhres, pois ajuda muita as mulheres ficar com a quela cinturinha e barriguinha.
E ajuda a perder peso muito mais rápido que você imagina. Mas também não vamos esquecer do omega 3, pois ele também favorece a redução da pressão arterial, diminui o colestreol e estimula o aperto de vasos, mas por outro lado ele aumenta a síntese de prostacinhas que são vasodilatadoras.
Se Quer Perder Peso:
Deixe a semente na água por 40 minutos, quando a mistura se tranformar em gel adicione o suco de uva sem açúcar, consuma no café da manhã ou no lanche no final da tarde.
Colorias da chia em 100 gramas:
-
Proteínas 21 gramas
- Cálcio 556 mg
- Potássio 666 mg
- Fóstoro 750 mg
- Ferro 6 mg
- Energia 371 cal
- Carboidratos 42 g
- Gorduras poli- isnsaturadas 25 g
- Fibras toatais 41 g
- Magnésio 326 mg
- Gorduras totais
Dicas Importantes:
Tenha uma alimentação saudavél com miutas frutas e legumes o seu dia-a-dia
Se vopce gostou sobre saiba tudo da semente que ajuda a emagrecer dicas que o nosos blog preparou deixe seu cometario, pois estaremos sempre postando novidades agradecemos sua visita até mais.
Seja o primeiro a comentar!