Medo De Dirigir – Como Superar
O medo de dirigir é algo que todo mundo já sentiu um dia, e esse medo atingi principalmente as mulheres, Para superar esse tipo de fobia, e perder o medo de dirigir é necessário antes de tudo, enfrentá-lo. Quando entrar no carro e sentir aquela sensação de pânico, acalme-se, regule o banco, coloque o sinto e veja o espaço que tem a sua volta, inspire lentamente pelo nariz e sinta o ar entrar. Ligue o carro, e ainda dentro de casa ou de uma garagem, faça pequenos movimentos, pra frente, pra traz. Sinto confiança, você pode! Em horários de pouco movimento, de algumas voltas na quadra bem devagar e aos poucos aumente os trajetos percorridos. Se você gosta de músicas, assim como eu, ligue o som, escute sua música favorita enquanto dirige. Quando estiver totalmente seguro de si, confiante, prove para todo mundo que você é capaz e saia por aí sem medo de dirigir.
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