Alimentos Termogênicos- Objetivo
Para quem não conhece ou ainda não ouviu falar, os alimentos termogênicos são aqueles alimentos que possuem dificuldade para serem digeridos, assim os mesmos ajudam no processo de redução de peso, pois quando ingerimos o metabolismo queima mais energia do que absorve. Os alimentos termogênicos são: pimenta vermelha, gengibre, canela, água gelada, chá verde, algas, soja e muitos outros, no qual esses alimentos têm como principal objetivo aumentar o metabolismo, reduzir a absorção de açúcar, atuar no problema digestivo e muitos outros que são ricos em vitaminas e minerais.
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