Técnicas de massagem para Relaxar – Como Fazer
Qual é a pessoas que não gosta de uma bela massgens no corpo não é mesmo? Muitas delas acabam gastando uma fortuna em lugares apropriados para isto.
Uma das melhores coisas para relaxar deixar o corpo bem relaxado é as massagens nos onbros, costas, coxas e nós pés. Muitas pessoas passam muito estresse durando o dia interiro e para isto é precisa está bem relaxada para o dia seguinte.
Então foi pensando em você que hoje nosso blog preparou técnicas de masagem para relaxar confira baixo e fique bem relaxada afinal de contas toda pessoa merece está bem desposta:
Aprenda como fazer massagem na parte de cima do corpo:
Com as pontas dos dedos, partindo do centro para os lados e terminabdo com movimentos circulares nas têmporas, faça massagens também no couro cabeludo isto é muito importante.
Como fazer massagem o tronco:
Coloque as suas mãos, de palmas para baixo e polegares unidos e com aparte posterior das palmas logo abaixo da clavícula de que rece a massagem. Faça um deslize com a mão aplicando um pouco de presão quando chegar do peito diminiua a pressão sobre o estômago.
Como fazer massagem nos braços, mãos e pernas:
Segure o pulso da pessoas com as duas mãos e alpique um movimento firme e deslizante até o ambro, não esqueça de massagear bem as costas, pois isto relaxa muito.
Técnicas e massagens que relaxa:
- Ayurvédica
- Pedras quente
- Shiatsu
- Anma
- Reflexologia
- Watsu
- Sueca ou ocidental
- Tui – ná
Confira algumas massagens abaixo:
Veja alguns modelos:
Se você gostou sobre técnicas de massagem para relaxar e aprenda como fazer que o nosso blog preparou deixe seu comentário, pois estaremos sempre postando novidades agradecemos sua visita até mais.
adorei todas as tecnicas de masagem ..
parabens pelas dicas..