Shake de Farinha de Linhaça Para Regular o Intestino – Como Fazer
Para quem tem problemas de intestino preso e foca dias sem ir ao banheiro, hoje o nosso blog vai falar um pouco de shakes de linhaça para regular o intestino para deixar o seu organismo trabalhando melhor de forma saudável. A linhaça é rica em diversos benefícios para o corpo, como Proteínas, Fibras, Carboidratos e ômegas 3 e 6. Tudo isso que contém na linhaça ajuda a regularizar o seu intestino com as fibras vitaminas e proteínas. A semente da linhaça moída contém mais nutrientes do que sementes normais, ajudando o corpo a estabelecer os nutrientes necessários ajudando à regular tudo.
A linhaça é essencial para a vida dos brasileiros e se você está querendo ter uma vida mais saudável, Pode investir na linhaça para ajudar a combater diversas doenças que podem levar a morte, como câncer de diversos tipos. A alimentação com linhaça melhora muito a sua qualidade de vida e junto ainda com outros alimentos saudáveis, ajuda muito no seu metabolismo.
A melhora de vida cresce bastante quando você investe na sua alimentação e se você está em busca de alimentos saudáveis, procure se alimentar com farinha de linhaça, adquirindo mais vitaminas e fibras para a sua alimentação.
Aprenda a Fazer o Shake de Farinha de Linhaça para Regular o Intestino
– 1 Copo de Suco (200 ml) de Leite de Soja Light
– ½ mamão Papaia
– 1 Colher (sopa) de Farinha de Linhaça Dourada
Bata tudo no liquidificador e tomar. Fazendo essa receita pelo menos uma vez por semana para ajudar a regular o intestino. Se você quiser acrescentar o yogurte Activia você pode colocar umas colheres para deixar o seu Shake ainda melhor.
Aproveite para tomar sempre que quiser, principalmente se o seu intestino estiver bem preso e você tem muita dificuldade de ir ao banheiro diariamente. É importante que você siga direitinho a receita e sempre que quiser acrescer Yogurte, pode colocar sem medo.
Viu como é simples fazer a receita de Shake para conseguir regular o intestino de forma saudável? Se você tem dificuldades de ir ao banheiro diariamente, aproveite a receita do Shake para melhorar a sua qualidade de vida.
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