Leite de Banana Nutritivo – Benefícios Para a Saúde
O leite de banana é bastante nutritivo para a sua saúde, sendo assim além de ser muito saboroso faz muito bem para o seu organismo, quer saber mais? Fique conosco e confira todos os benefícios que ele oferece.
Nos dias atuais a população está muito preocupada com o emagrecimento e o corpo perfeito a cima de qualquer coisa, mas temos que está atento ao que estamos fazendo para conseguir chegar ao objetivo. Muitos sacrifícios podem prejudicar o nosso organismo, principalmente por que precisamos repor os nutrientes do nosso corpo, no qual essas dietas não conseguem nos oferecer. O leite de banana entra em cena neste momento, pois é uma receita muito nutritiva que pode ser incluído na sua dieta, pois o importante é priorizar a saúde. Confira mais a seguir.
Se você não conhecia o leite de banana deve se perguntar: Como assim? O leite de banana existe há muito tempo, mas não é tão popular como deveria ser, pois ele é muito nutritivo. O leite de banana tem o custo baixo, muito simples de ser feito e ainda nos oferece diversos benefícios para a saúde, contendo as vitaminas do complexo B e potássio.
Receita do Leite de Banana Nutritivo
Ingredientes
- 1 banana pode ser prata, nanica, maçã ou ouro.
- 1 xícara de água.
- 1 colher de mel.
Modo de preparo
Em um aparelho de liquidificador bata todos os ingredientes por aproximadamente 2 minutos e em seguida sirva.
Benefícios do Leite de Banana Nutritivo
Este leite é uma excelente opção para quem tem tolerância à lactose ou por escolha pessoal. A banana é uma fruta que nos oferece grandes benefícios para a nossa saúde. A banana é rica em potássio, ferro, zinco, fluoreto, manganês e as vitaminas A, B6, C, além da frutose, sacarose e glicose, contendo fibras. Confira a seguir todos os benefícios:
- Oferece energia.
- Evita câimbras.
- Evita dores musculares.
- Melhora o humor.
- Melhora e disposição.
- Relaxa.
- Controla a pressão arterial.
Comece já a cuidar mais da sua saúde, faça você também esta receita e conte para a sua família sobre o maravilhoso leite de banana.
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Autoria: Thais Natasha
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