Técnicas de massagem para Relaxar – Como Fazer

Qual é a pessoas que não gosta de uma bela massgens no corpo não é mesmo? Muitas delas acabam gastando uma fortuna em lugares apropriados para isto.

Uma das melhores coisas para relaxar deixar o corpo bem relaxado é as massagens nos onbros, costas, coxas e nós pés. Muitas pessoas passam muito estresse durando o dia interiro e para isto é precisa está bem relaxada para o dia seguinte.

Então foi pensando em você que hoje nosso blog preparou técnicas de masagem para relaxar confira baixo e fique bem relaxada afinal de contas toda pessoa merece está bem desposta:

Aprenda como fazer massagem na parte de cima do corpo:

Com as pontas dos dedos, partindo do centro para os lados e terminabdo com movimentos circulares nas têmporas, faça massagens também no couro cabeludo isto é muito importante.

Como fazer massagem o tronco:

Coloque as suas mãos, de palmas para baixo e polegares unidos e com aparte posterior das palmas logo abaixo da clavícula de que rece a massagem. Faça um deslize com a mão aplicando um pouco de presão quando chegar do peito diminiua a pressão sobre o estômago.

Como fazer massagem nos braços, mãos e pernas:

Segure o pulso da pessoas com as duas mãos e alpique um movimento firme e deslizante até o ambro, não esqueça de massagear bem as costas, pois isto relaxa muito.

Técnicas e massagens que relaxa:

Ayurvédica
Pedras quente
Shiatsu
Anma
Reflexologia
Watsu
Sueca ou ocidental
Tui – ná

Confira algumas massagens abaixo:

Veja alguns modelos:

Se você gostou sobre técnicas de massagem para relaxar e aprenda como fazer que o nosso blog preparou deixe seu comentário, pois estaremos sempre postando novidades agradecemos sua visita até mais.