Nada melhor do que emagrecer e dar adeus aos quilinhos indesejáveis não é
Ann Louise Gittleman uma nutricionista americana, ela é especialista em dietas e elaborou um programa onde uma alimentação à base dos líquidos composto por sucos diferentes são capazes de fazer você perder até 2,27 kg por dia. Quer saber que líquidos poderosos são esses? Então confira tudo abaixo!
Como Perde Quilinhos extras:
Você já ouviu falar de desintoxicantes? Existem frutas alimentos que são ricos desses nutrientes que possui funções onde ajuda a emagrecer. E segundo a nutricionista Ann Louise, misturando nutrientes como frutas e temperos e ingredientes facilmente encontrados no supermecardo é possível criar uma fórmula para perder até 2,27 kg por dia.
Os líquidos poderosos são o Suco de limão e o suco desintoxicante é fácil de fazer e os ingredientes são encontrados facilmente nos supermercados confira abaixo como fazer o suco desintoxicante.
210 ml de suco de uva integral
– 200 ml de suco de abacaxi
– 7 copos de água
– 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
– 1/2 copo de suco de laranja
– 1/2 colher (chá) de canela
– Uma pitada de cravo-da-índia
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador coe e tome de manhã por voltas das 8h da manhã.
Obs.: o método do suco deve ser realizada uma vez a cada 15 dias e apenas por pessoas saudáveis. Não é permitido pessoa com diabetes, disfunções renais, gastrite ou por crianças, gestantes e idosos tomarem suco.
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Comentários
Ver comentários (1)
A dieta inteira é só tomando este suco????