A berinjela é rica em vários nutrientes excelente para a saúde, garante o bom funcionamento do organismo, além disso, é composta por uma grande quantidade de proteína, fósforo, ferro e vitamina B1 e B2. A berinjela é um alimento muito importante para nossa saúde, pois ela tem o poder de reduzir a taxa de colesterol, também é importante na redução de gordura do fígado, ajuda na digestão de alimentos mais pesados. Sabia que berinjela contém substância que protege a pele e ajuda na regularização do sistema nervoso? Ela também contribui para a formação dos dentes e ossos. A importância da berinjela para a saúde é que ela tem um grande pode de cura, e não para por aí, ela recomendada para pessoas que sofre de prisão de ventre, reumatismo e diabetes. Por isso vale a pena sempre consumir berinjela, não deixe de fora da sua alimentação. Lembre se ela ótima para sua saúde.
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Comentários
Ver comentários (1)
adorei as dicas da berinjela ...tenho mto desconforto com o meu intestino gases preso e hernia no esófago e quando eu como a berinjela me sinto mto bem... obrigado pelas as dicas...