Chia – Benefícios Que Trazem ao Corpo
Para quem não sabe a Chia é uma semente que ajuda a emagrecer.
Ele é originário do México e é muito consumida pele civilização desde os tempos antigos, principalmente quem precisava de resistência e força.
A semente chia é uma composição ótimos componentes como o ômega 3, fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína.
Ele ajuda a perde peso por que a chia age em três frentes como distintas que auxiliam no emagrecimento, sem falar que causa saciedade onde a pessoa fica satisfeito mais rapidamente e então passa a consumir porções menores. A semente chia combate inflamação e desintoxica.
Saiba que os benefícios da semente chia além de emagrecer ela colabora na redução do colesterol, contra a glicemia ajuda na formação óssea e previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.
Para consumir a semente é muito simples basta ingerir as sementes 30 minutos antes de duas das suas principais refeições.
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Excelente esclarecimentos na medicina natural podendo ajudar à muitas pessoas que não tem acessso a produtos de farmácias e nem tão pouco a medicos podendo ser alternativa uma vez que os produtos naturais feito com uma orientação, dificilmente agride a nossa saúde.
Muito boa a publicação de vcs……Interessante saber os beneficios naturais que protege nossa saúde…….