Vitamina De Soja Com Frutas Para Quem Tem Colesterol
Essa é uma receita muito interessante pois não é uma receita comum é uma receita para você que tem colesterol,essa receita ajuda a controlar bastante o colesterol e porem é muito saúdavel tambem,então exagerem e beba bastante a vitamina de soja com frutas.É uma delicia e muito saúdavel!
Ingredientes para 1 copo
1/2 Copo de água
2 Colheres de sopa de extrato de soja,á venda em lojas de produtos naturais
1 Banana
Porção
130 Kcal e 0 mg de colesterol
Modo de fazer
Bata tudo no liquidificador
Variação 1
Substitua a banana por outra fruta de preferência como:Pêra,abacaxi,pêssego,mamão etc…
Variação 2
Substitua a banana por fi copo de sucos de frutas,de preferência sem açúcar
Tempo de preparo:5 Minutos
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