Ver os Fatores Que Prejudicam a Saúde

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Muitas pessoas hoje em dia estão se preocupando menos com a saúde, mas o que elas têm que lembrar é que o fato em que não cuidam da saúde coloca sua vida em risco,  tem que estar  conscientizado  que existem fatores que possam prejudicar a  vida futuramente, então pessoal vamos tratando de se cuidar e se proteger das doenças que estão exposta por ai, é sempre bom ter uma vida mais saudável e moderada,  é preciso evitar este fatores que possam fazer mal a todos.

Veja abaixo os fatores que prejudicam a saúde:

• Falta de atividade física: ou o sedentarismo é um dos maiores problemas que prejudicam a saúde e também pode causar inúmeras doenças

• Má alimentação: as pessoas hoje em dia procuram estar magras, dentro do peso, fazem diversas dietas que prometem a perda de peso em pouco tempo ou mesmo as pessoas que não se preocupam e manter o peso e se alimentam em excesso sem moderação nas refeições e sofrem com a falta de consumo de alimentos saudáveis.

• Excesso de trabalho: as pessoas passam maior parte de suas vidas trabalhando, por isso tirar férias é indispensável para poder descansar, fazer horas extras e sobrecarregar a jornada de trabalho é algo que está diretamente ligado a problemas de saúde.

• Exposição ao sol: é um fator que limita a qualidade de vida, as pessoas atualmente estão se protegendo mais dos raios solares, além de causar o câncer de pele o sol acelera o envelhecimento e destrói diversas células do corpo causando diversos problemas.

• Excessos e vícios: consumir sal em excesso, açúcar, gordura, refrigerante, carnes, produtos industrializados, álcool, cigarro entre muitos outros excessos que se tornam vícios e prejudicam a saúde, danificam todo o organismo e compromete a longevidade.

• Produtos químicos: há muitos anos que a sociedade consome cada vez mais produtos químicos presentes nos alimentos industrializados e orgânicos, agrotóxicos, produtos que são importantes para garantir durabilidade e as características dos alimentos.

Buscas Pelo Artigo:

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