Beleza e Saúde

Ver os Fatores Que Prejudicam a Saúde

Muitas pessoas hoje em dia estão se preocupando menos com a saúde, mas o que elas têm que lembrar é que o fato em que não cuidam da saúde coloca sua vida em risco,  tem que estar  conscientizado  que existem fatores que possam prejudicar a  vida futuramente, então pessoal vamos tratando de se cuidar e se proteger das doenças que estão exposta por ai, é sempre bom ter uma vida mais saudável e moderada,  é preciso evitar este fatores que possam fazer mal a todos.

Veja abaixo os fatores que prejudicam a saúde:

Falta de atividade física: ou o sedentarismo é um dos maiores problemas que prejudicam a saúde e também pode causar inúmeras doenças

Má alimentação: as pessoas hoje em dia procuram estar magras, dentro do peso, fazem diversas dietas que prometem a perda de peso em pouco tempo ou mesmo as pessoas que não se preocupam e manter o peso e se alimentam em excesso sem moderação nas refeições e sofrem com a falta de consumo de alimentos saudáveis.

Excesso de trabalho: as pessoas passam maior parte de suas vidas trabalhando, por isso tirar férias é indispensável para poder descansar, fazer horas extras e sobrecarregar a jornada de trabalho é algo que está diretamente ligado a problemas de saúde.

Exposição ao sol: é um fator que limita a qualidade de vida, as pessoas atualmente estão se protegendo mais dos raios solares, além de causar o câncer de pele o sol acelera o envelhecimento e destrói diversas células do corpo causando diversos problemas.

Excessos e vícios: consumir sal em excesso, açúcar, gordura, refrigerante, carnes, produtos industrializados, álcool, cigarro entre muitos outros excessos que se tornam vícios e prejudicam a saúde, danificam todo o organismo e compromete a longevidade.

Produtos químicos: há muitos anos que a sociedade consome cada vez mais produtos químicos presentes nos alimentos industrializados e orgânicos, agrotóxicos, produtos que são importantes para garantir durabilidade e as características dos alimentos.

 

 

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  • fatores que promovem a saude

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Comentários

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3 Comentários

  1. Julia Andrade disse:

    Ai isso me ajudou muito na pesquisa da escola >< 

    Parabéns ao publicador 

  2. Beatriz Santos disse:

    Agora

    Beatriz Santos :amei isso copiei tudinho na minha agenda da escola hehe to precisando mesmo saber disso para um trabalho de escola muito legal

    tava mesmo precisando saber disso brigada mesmo parabens

  3. Beatriz Santos disse:

    amei isso copiei tudinho na minha agenda da escola hehe to precisando mesmo saber disso para um trabalho de escola muito legal

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