A gestação é a melhor fase na vida da mulher. Principalmente para aquelas que estão sendo mães pela primeira vez. A partir da notícia de que se vai ter um bebê, a rotina dela e dos que estão a sua volta, muda completamente. Muitas mulheres afirmam que ouvir musica durante a gestação é bom. E isso é um fato comprovado. Segundo especialistas, a música de vários tipos, durante 30 minutos reduz o stress e a ansiedade da mãe. Além de ativar a atividade cerebral do nenê, mesmo estando na barriga da mãe. Sendo muito importante pra criar um vínculo.
Quais são?
- Esses tipos de música são aquelas que devem agradar a mãe – principalmente.
- O objetivo é deixar o bebê tranquilo, certo? Então o Rock pesado, não é indicado pra isso.
- Quanto à mãe, cantar e conversar com o bebe, o som se torna mais agradável ainda pra ele.
Algumas músicas que podem ser colocadas:
- Pra você guardei o Amor – Ana Cañas
- Boas Vindas- Caetano Veloso
- O Sol e a Lua – Pequeno Cidadão
- Amado – Vanessa da Mata
- De Janeiro a Janeiro – Nando Reis e Roberta Campos
Benefícios
Quando o nenê nasce, cantar essas músicas que escutou na gravidez, vai fazer com que ele se acalme – um exemplo disso vai ser a expressão de conforto que ela vai fazer com a face e dependendo da música o bebê pode ficar agitado ou bem quieto, isso ainda na barriga da mãe. Além de relaxar o bebê, a mãe também relaxa. A música alivia as dores, fortalece a memória E ainda cria vínculos.
Alguns especialistas, dizem que durante o parto, colocar a musica que a mãe e o nenê mais ouviram durante este período, acalma o bebê e a mãe se sente mais relaxada.
Dica
Vale também dançar, nessa fase, a dança ajuda a melhorar a respiração controla o peso além de trazer outros benefícios.
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