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Sh’bam Nova Dança Fitness – Quais os Benefícios e Como Funciona

Hoje nosso blog vem falar de uma novidade que está dominando e ganhando espaço nas academias de todo o Brasil. Está se tornando uma das opções entre as mulheres que frequentam academia para ficarem mais bonitas, e todas estao se rendendo a alegria que é esta dança, feita para as pessoas que busca se divertir muito em academias e também perder peso de forma mais agradável e saudável, o Sh’bam é um tipo de dança fitness que possui movimentos divertidos onde as mulheres dançam ao som de musica animada, um tipo de atividade que está dominando as academias e ajudando milhares de pessoas acabar com os estresse e ainda ajudando as mulheres e que deseja conquistar uma boa forma física.

Sh’bam-Dança

O Sh’bam é a nova modalidade das academias que está dominando e deixando as mulheres cada vez  mais interessadas. E se você estiver pensando em ficar com boa forma nada melhor que o sh’bam a dança que está dominando as academias e se tornando a preferida da galera, além disso, é uma modalidade que está caindo ao gosto das mulheres, pois está virando mania ela foi criada em 2011 através da feira internacional fitness, é um tipo de aula dada em academias por personal a aula é considerada o happy hour da dança muito divertida que ajuda a toda as a descontrair e até tirar o estresse.

A nova moda está dando que falar e se tornando cada vez mais popular, depois da zumba é a vez dela fazer muito sucesso entre as mulheres, a aula é feita através de movimentos simples e descontraídos, em todas as aulas os alunos se sentem mais felizes  a aula dura cerca de 45 minutos, composta por passinhos incríveis, todo o corpo trabalha nos movimentos , através de rodopios eles se sentem, livres para bailar sempre batendo palmas e movimentando as pernas  ela ajuda a eliminar 500 kcal  vejam abaixo os benefícios que esta dança proporciona a todas as mulheres que praticam.

SH’BAM-é-a-nova-moda-nas-academias

Confira abaixo os benefícios que o Sh’bam nova dança fitness, proporciona a todas as mulheres:academias-nova-danã

• Aumenta o condicionamento físico;

• Faz bem para o coração;

• Ajuda a perder peso;

• Reduz a pressão sanguínea;

• Queima a gordura acumulada;

• Fortalece a musculatura do corpo;

• Ajuda a modelar a silhueta;

• Diminui o colesterol ruim;

• Estimula a função cerebral;

• Melhora a agilidade.

 Assista ao vídeo abaixo e descubra como funciona o  Sh’bam nova dança fitness:

 

Agora que já conhecem esta nova modalidade que está fazendo sucesso nas academias, comece a praticar e verá como é possível perder peso e ficar em forma para o verão 2015 apenas dançando .

 

Esperamos que tenham gostado da materia sobre o Sh’bam nova dança fitness, deixe o comentário aqui no blog até mais.

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