Saiba Tudo da Semente Que Ajuda a Emagrecer – Dicas

Hoje em dia muitas mulheres não estão satisfeitas com seu corpo algumas reclama da quela barriga e do peso não é mesmo? As pessoas que ficam mais preocupada com o corpo são as mulheres, mas também tem muitos homens que cuida demais do seu corpo.

Muitas pessoas não sabem dos beneficios que algumas sementes trazem para nossa saúde e que ajuda muito perder aqueles quilinhos que não consegue perder.

Então foi pensando me você que hoje nosso blog preparou tudo sobre a semente que ajuda a emgracer e alguns dicas confira baixo:

Semente Que Auxilia No Emagrecimento:

A semente de chia dossiê vem com aprovação da semente emagrecedora vem do méxico que pode fzer uma pessoas emagerder 500 calorias por dia é muito usado pelas mulhres, pois ajuda muita as mulheres ficar com a quela cinturinha e barriguinha.

E ajuda a perder peso muito mais rápido que você imagina. Mas também não vamos esquecer do omega 3, pois ele também favorece a redução da pressão arterial, diminui o colestreol e estimula o aperto de vasos, mas por outro lado ele aumenta a síntese de prostacinhas que são vasodilatadoras.

Se Quer Perder Peso:

Deixe a semente na água por 40 minutos, quando a mistura se tranformar em gel adicione o suco de uva sem açúcar, consuma no café da manhã ou no lanche no final da tarde.  

Colorias da chia em 100 gramas:

• Proteínas 21 gramas
• Cálcio 556 mg
• Potássio 666 mg
• Fóstoro 750 mg
• Ferro 6 mg
• Energia 371 cal
• Carboidratos 42 g
• Gorduras poli- isnsaturadas 25 g
• Fibras toatais 41 g
• Magnésio 326 mg
• Gorduras totais

 Dicas Importantes:

Tenha uma alimentação saudavél com miutas frutas e legumes o seu dia-a-dia

Se vopce gostou sobre saiba tudo da semente que ajuda a emagrecer dicas que o nosos blog preparou deixe seu cometario, pois estaremos sempre postando novidades agradecemos sua visita até mais.

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