Primeiro dia
Pequeno Almoço:
1 laranja.
1 fatia de pão de trigo integral.
1 copo de leite desnatado.
Almoço:
1 fatia de pão de trigo integral com margarina.
2 tomates ou 1 ovo cozido.
1 copo de leite desnatado.
1 maçã (pequena).
Jantar:
salada de alface temperada com vinagre, limão e 1 colher (chá) de azeite.
1 Chávena de caldo de carne ou de galinha.
½ Chávena de berinjela cozida.
5 rabanetes.
Segundo dia
Pequeno almoço:
½ banana.
1 fatia de pão de trigo integral torrado.
1 ovo cozido.
Almoço:
5 fatias (finas) de queijo branco ou ricota.
5 biscoitos água e sal.
Jantar:
2 salsichas cozidas.
1 chávena de cenoura picada crua ou cozida.
½ banana.
1 copo de iogurte com frutas ou 1 taça de morangos, ou 1 taça de salada de frutas feita com laranja, melão, maçã e banana.
Você pode prosseguir esta dieta 2 vezes na semana, até obter o resultado desejado, mas nuca desista segue sempre em frente.
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Comentários
Ver comentários (4)
Essa é uma dieta de um médico inglês, onde emagrecer é apenas consequencia, o grande objetivo dele era estabilizar os niveis do hormonio do crescimento (pois descobertas cientificas chegaram a conclusão de o grande vilão do nosso corpo, que acelera o envelhecimento e aumenta as chances de cancer são as taxas elevadas desse hormonio.
Eu já estou na 5ª semana, se estou emagrecendo? claro que estou, mas tenho sentido muita diferença em outros aspectos também, minha saúde está melhor, tenho sentido menos dores..menos insonia, estou mais feliz em todos os aspectos, gostaria de levar essa dieta p/ vida....vamos ver....
@bruh
você tem certeza de que isso daí não é macumba??????
vou começar amanhã a dieta,vou prosseguir com ela por duas semanas e voltarei aqui para dizer se funcionou.
Simpatia para emagrecer de Chico Xavier
Quarta feira pela manhã coloque meio copo de agua , dentro dele o número de grãos de arroz correspondentes aos quilos que você deseja perder. Nao coloque grãos a mais do que você deseja,pois os quilos perdidos não são recuperados.
A noite beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água. Quinta feira pela manhã em jejum beba a água deixando os grãos de arroz, complentando novamente com meio copo de água.
Sexta-feira pela manhã em jejum beba a água com os grãos de arroz junto.
Obs: 1- Conserve o mesmo copo durante o processo, 2- Não faça regime pois a simpatia é infalivel, 3- Tire o número de cópias correspondente aos quilos que deseja perder 4- Começe na quarta feira após distribuir as cópias, 5- Publique na mesma semana .
Boa Sorte