Existem diversos tipos de legumes que pode ser usados como a couve flor porem não possui tanta vitamina e nutrientes que precisam para manter a saúde do corpo e da mente, poderá acrescentar uma porção de couve flor por dia em sua alimentação e verá com mudará a sua vida e saúde andará no padrões da normalidade a couve flor traz ótimos benefícios ai corpo e melhora o estado de saúde das pessoas com as que sofrem com prisão de ventre possui fibras e nutrientes e atua na vida de muitos como um bom laxante.
A couve flor pode ser ingerida em diversas formas sendo cozida, na sopa, gratinada e feita de outras formas que venham agradar seu paladar, a couve flor é um alimento bom e claro ajuda as pessoas que procuram manter o corpo em forma é um alimento fácil de fazer uma boa digestão é indicada para todas as idades e é vendida em diversas redes de supermercados e sacolões com ótimos preços
Vejam abaixo quais os benefícios que ela oferece a nossa saúde e ao corpo:
-A couve flor ajuda a proteger o nosso sistema imunológico previne das famosas gripes.
-Protege nosso corpo de grandes doenças que venham a vir e
-Sem contar que ela previne envelhecimento precoce da pele.
-Possui vitamina A que ajuda a funcionar bem a nossa visão
-Nosso organismo andará sempre bem se ingerir o couve flor possui vitamina B6 que regulariza e protege o organismo.
– a couve flor possui neurotransmissores bem importante por acelerar o nosso metabolismo.
O que acharam da matéria sobre Couve flor – quais os benefícios que ela oferece a nossa saúde e ao corpo? Deixe seu comentário obrigado pela visita até mais.
Você Vai Gostar de Lêr:
Comente Via FaceBook
Comentários