Para ter uma noite de sono tranqüilo, dormir bem e recarregar a energia, um bom colchão é fundamental. Além do desconforto, passar a noite no colchão errado pode provocar insônia câimbras, dores musculares, dor nas costas e na região lombar desvia de coluna, má circulação e formigamento. Sem contar a irritabilidade e a falta de concentração no dia seguinte. Mas na hora de comprar o colchão, podem surgir dúvidas, principalmente para os menos entendidos do assunto. Algumas dicas de como escolher o colchão correto podem facilitar a tarefa e ainda garantir uma noite de bons sonhos. A primeira coisa que vem à cabeça do consumidor é a densidade do colchão, que é a resistência do produto levando em conta o peso de cada pessoa. Para ajudar, as lojas têm tabelas que indicam a densidade ideal para cada corpo. No caso dos colchões de casal, o certo é comprar o colchão na densidade compatível com a pessoa mais pesada. No entanto, densidade não quer dizer qualidade e o fato de o colchão ser mais duro não quer dizer que ele é ruim, assim como ser macio também não é sinônimo de um bom colchão. O colchão deve ser confortável, não pode ser nem mole nem duro demais, deixar a coluna alinhada e os músculos relaxados. Quando o colchão é muito mole, pode entortar a coluna e causar dores nas costas. Já o colchão duro demais pode cansar a musculatura, provocando dores nos ombros, quadris e juntas.
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