Zumbido o Que é e Como Controlar

O Zumbido é freqüentemente descrito como um barulho nos ouvidos, e esse barulho variam sensivelmente de pessoa para pessoa, sendo apitos para alguns, chiados para outros, barulho de cachoeira, roncos, etc. Na maioria das vezes, o zumbido significa que a via auditiva está funcionando em ritmo acelerado por causa de alguma perda auditiva. As causas comuns são a exposição a sons altos, otites, labirintites, envelhecimento, diabetes, pressão alta, doenças do coração, da tireóide, e acumulo de cera pode causar zumbido nos ouvidos. Problemas emocionais também podem causar zumbido. Portanto, uma única pessoa pode ter mais de uma causa para o zumbido.

Em alguns casos o zumbido pode ser tratado, é mais recomendado procurar o medico, já outros tipo de zumbido pode ser controlado por você mesmo, tem varias forma de evitar esses indesejáveis ruídos. O estresse causa zumbido e o zumbido causa estresse, formando um ciclo vicioso. Qualquer coisa que alivie suas tensões pode ajudar: caminhadas e outras atividades físicas, música suave ou sons agradáveis também podem ajudar. É muito importante que você evite o contato com ruídos fortes e, quando for a ambientes ruidosos, use protetores de ouvido e faça intervalos periódicos. Lembre-se do perigo potencial dos equipamentos de som, motocicletas, secadores de cabelo, shows e festas, entre outros. Para algumas pessoas, o zumbido quase não incomoda; para outras é muito estressante e atrapalha a qualidade de vida. Mesmo quando o zumbido não é causado por doenças sérias, ele pode atrapalhar o sono, diminuir a concentração no trabalho ou na leitura, deixar a pessoa mais ansiosa, irritada ou deprimida.

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