Eu E O Açúcar – Cuidados

Na hora nós consumirmos o açúcar, devemos ter consciência do que estamos fazendo afinal de contas açúcar causa muitos danos para os seres humanos, um dos maus mais conhecido é a famosa diabete, então quando você for consumir algo que precise adicionar açúcar, diminua na quantidade, para que a sua saúde seja preservada, porque além da diabete existem outros problemas, como a anemia, que com o tempo ela vira leucemia, e por ai vão se derivando os problemas. Para diminuir as chances de que você tenha algum desses problemas, além de não exagerar na quantidade você também pode variar os tipos de açúcar, como o mesclado, cristal, mas tome os cuidados corretos, porque não adianta você não adoçar o café e comer um pacote completo de bolachas doce. O problema terá o mesmo grau de gravidade, e você terá perdido o seu tempo tomando café sem açúcar.