Tudo Sobre IMC

Muitas vezes não sabemos o controle do nosso peso e gostaríamos de calcular o nosso IMC, mas não sabemos então vamos te ajudar com todo esse processo, primeiramente para estimar o nível de obesidade em adultos, uma das formas indicadas pela OMS (Organização Mundial de Saúde) é o IMC (Índice de Massa Corporal). Para calcular o IMC, utilize a seguinte fórmula:

IMC = peso (kg) / (altura(m) X altura (m))

Exemplo: Se sua altura for 1,65 m e seu peso for 60 kg, o cálculo fica da seguinte forma:

IMC = 60 / ( 1,65 x 1,65 )

IMC = 60 / 2,7225

IMC = 22,03 ( Peso Saudável )

Vale lembrar que o resultado é apenas um guia, e não deve ser interpretado de forma absoluta. Em determinadas pessoas o excesso de peso não é decorrente apenas de gordura, mas sim de uma grande quantidade de massa muscular ou grande densidade da estrutura óssea. Tais condições só podem ser identificadas através de uma avaliação médica completa.

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