Tudo Mais Gostoso

Hoje em dia muitas mulheres gostam de cozinhar coisas deliciosas para dia a dia adoram mudar a rotina da culinária, para que a comida não fique repetitiva todos os dias por o tudo mais gostoso preparou umas receitas que dão água na boca só de olhar, agora você pode cozinhar tranqüila e sem repetir a refeição do dia a dia, cozinhe para toda a família nos colocamos um receita de gralhados magnífica para que todas possam cozinhar e compartilhar com a família então confiram a receita e vejam se não é tudo mais gostoso.

Veja abaixo receita mais gostoso de grelhados:

Ingredientes da Receita de Grelhados Tudo Gostoso

700 g de filé de peixe
3 batatas inglesa
2 cenouras
1 abobrinha italiana
1 berinjela
2 cebolas
300 g de vagem
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
1 xícara de leite
1 colher de sopa de alcaparras
1 maço de brócolis
3 dentes de alho
1 limão
½ xícara de azeite
1 ½ colher de margarina
Pimenta do reino a gosto
Sal a gosto

Modo de preparo da Receita :Grelhados Tudo Gostoso

· Esprema um limão, acrescente pimenta do reino e sal a gosto, coloque os filés de peixe nesta mistura e deixe marinando por 1 hora
· Coloque as batatas e as cenouras para cozinhar, até que fiquem ao dente
· Retire as batatas, passe no espremedor, coloque em uma panela e acrescente o leite, uma pitada de sal, 1 colher de parmesão e uma colher de margarina, deixe ferver e reserve
· Coloque o brócolis e a vagem para cozinhar, preferencialmente, no vapor
· Corte tiras de 1 cm de largura de cenoura, berinjela, abobrinha e cebola e leve para grelhar por 3 a 5 minutos e reserve
· Coloque o filé de peixe para grelhar por aproximadamente 5 minutos
· Aqueça uma frigideira e faça um molho com azeite, um pouquinho de margarina, o alho espremido e as alcaparras
· regue o filé com o molho de alcaparras
· Se quiser pode regar as verduras com esse molho tbm
· Sirva acompanhado de arroz branco