Para quem não sabe, Chakras são os pontos de energia mais fortes que o corpo humano possui, dentro de todo o corpo ao total temos sete chakras. Existe algumas pessoas que escolhem praticar Yoga devido trabalhar bastantes os Chakras. A energia do corpo é visualizada como uma serpente dormindo enrolada na base da sua coluna (Muladhara), é chamada energia Kundalini. Ele permite que vocês ativem ou energize as áreas que não estão em sincronia com o resto do seu corpo. Confira abaixo as sete Chakras do corpo humano
Muladhara: Na base da coluna vertebral
Svadhisthana: Dentro do abdômen, genitália, região lombar e quadril
Manipura: Dentro do plexo solar
Anahata: Dentro e ao redor do coração
Visshudha: No interior da garganta
Ajna: Em torno da testa
Sahasrara: No topo da cabeça (córtex cerebral)
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