Receita de Sucos para Emagrecer de Forma Saudável

Você sabia que os sucos possui muitos  benefícios para o corpo e saúde? Para as pessoas que sonham em perder peso manter o corpo em forma  e colocar aquela peça de  roupa que está guardada no guarda-roupa a tanto tempo, saiba que agora você pode usá-la e ainda exibir seu corpo da maneira que sempre desejou, apostando nos benefícios dos sucos, quer saber como? Confira abaixo tudo sobre  os sucos.

Benefícios dos Sucos Para Emagrecer:

Quem não sonha em ter o corpo lindo barriguinha lisinha uma pele firme e bumbum sem celulite? Segundo as  sugestões da Dra.

Heloisa Rocha, através de tratamentos  e atividades juntos com sucos você pode ser livre de todos os estes problemas e melhorar seu corpo de uma forma bem natural, basta seguir as receitas de sucos que selecionamos abaixo e aplicá-los junto com exercícios você terá bons resultados. Confira as receitas abaixo:

Receitas de sucos para emagrecer:

 Água de coco + alfafa + folhas 
Ingredientes 
. 2 ou 3 folhas de couve
. 1 xíc. (chá) de broto de alfafa
. Folhas de agrião a gosto
. 1 limão ou 1 maçã pequenos
. 1 xíc. (chá) de água de coco
. 1 col. (sopa) de farinha de linhaça
Modo de preparo 
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente

Leite + aveia + frutas 
Ingredientes 
. 1 copo (200 ml) de suco de laranja
. ½ copo (100 ml) de leite fermentado
. ¼ de beterraba crua
. 3 ameixas pretas picada
. 1 col. (chá) de aveia
Modo de preparo 
Passe tudo pela centrífuga e sirva imediatamente

Pele firme

água de coco + couve + cenoura

Ingredientes 
. 2 folhas médias de couve manteiga e folhas
. 1 maçã pequena
. 1 copo de água de coco
. 2 ramos de hortelã
. 1 cenoura média
. 2 castanhas-do-pará
Modo de preparo 
Retire o miolo da maçã. Leve todos ao liquidificador até triturar bem e sirva sem coar.

Anticelulite

Gengibre + linhaça + frutas 
Ingredientes 
. 5 morangos ou 1 maçã com casca
. 1/3 de abacaxi
. 1 col. (chá) de farinha de linhaça
. 1 pedaço pequeno de gengibre picado
. Adoçante e água a gosto
Modo de preparo 
Lave bem as frutas e coloque todos os ingredientes no liquidificador ou na centrífuga. Sirva imediatamente.

Gelatina + melão + pepino 
Ingredientes 
. 1 col. (sobremesa) de gelatina sem sabor 
. 1 xíc. (café) de água quente
. 1 copo (200 ml) de suco de melão
. ½ pepino
Modo de preparo 
Dilua a gelatina na água quente e deixe esfriar. Depois, bata tudo com o suco de melão no liquidificador.

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