A enxaqueca é causada por pequenos desequilíbrios liquido celebrais,
Os alimentos que mais cooperam para que apareça a enxaqueca são lacticínios (inclui leite de bezerro magro ou gordo, leite de cabra, Chocolate, Ovos, Frutas ácidas, Carne de porco, peru, peixe, Maçãs e Bananas.
As dores de cabeça podem ser sentidas como pauladas, pulsações, latejante, cabeça pesada e até mesmo pressão como se sua cabeça fosse explodir. Lembrando que as dicas abaixo podem ser utilizadas por qualquer um, mas se a dor persistir procure imediatamente um médico, para que o problema não se agrave mais.
Para que você possa ter uma vida normal sem enxaquecas, siga as dicas abaixo.
COMO SE LIVRAR DA ENXAQUECA?
A única dica para quem sofre desse mal é dormir muito bem, pois o sono insuficiente pode causar dor de cabeça até mesmo em quem não tem dor de cabeça, já parou pra pensar em quem sofre de enxaqueca.
Durma bem, aproveite para dormir em dias de folga ou finais de semana, para que você não venha sofrer desse mal e é muito bom evitar stress, nervoso, preocupações. Não se esquecendo que o problema de enxaqueca pode se agravar tanto que o afetado pode ter que submeter-se a cirurgia.
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