Quando alguém esta nervoso, a melhor coisa a fazer é andar, pedalar, correr, se trancar e fazer tudo o que você puder, para que você não desconte o motivo pelo qual está nervoso em qualquer pessoa, afinal de contas muitas vezes você fica nervoso por um motivo banal, que não teria nem necessidade de gritar, brigar, falar um monte ou até mesmo bater em alguém. A vida pode até te ensinar de uma forma ruim, mas você é o único que pode fazer o contrário. Por isso quando estiver nervoso, procure sair na hora, pegar a sua bicicleta, a sua bola ou qualquer outro tipo de objeto e sai pratique algum esporte que lhe faça bem, porque além de lhe acalmar você estará fazendo um bem daqueles para a sua saúde.
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