Ladies Camp – Como Funciona e Quais os Benefícios

Confira aqui no blog informações sobre a mais nova modalidade que está tomando conta das academias, conhecida como ladies Camp um programa de treinamento para mulheres veja como funciona e quais os benefícios!

Hoje nosso blog vem falar de uma modalidade que está dando que falar e chamando atenção de todas as mulheres. Hoje iremos falar da Ladies Camp mais conhecido como um programa de treinamento especial para mulheres criado por Rodrigo Minotauro e Rogerio Minotauro surgido apartir do boot Camp um tipo de treinamento americano de origem militar que se baseia em técnicas e circuitos com movimentos funcionais e atividades ao ar livre, uma das coisas que mais acontece no ladies Camp é a ausência do contato físico nos treinamentos realizados.

O ladies Camp envolve um tipo de treinamento divertido e intenso que propõe a todas as mulheres treinamentos dinâmicos. Todos os treinamentos feitos não oferecem riscos às mulheres como lesões e traumas ocasionados por algum tipo de esporte, uma das coisas em que elas precisam usar nesta modalidade é a disciplina e atividade em grupo, é um forma de orientar e incentivar as mulheres a praticar exercícios esportivos para uma vida mais tranquila e saudável. As aulas são bem legais e envolve acompanhamento de um nutricionista e os resultados são ótimos como elas queriam mesmo.

Se deseja iniciar uma modalidade de esporte que não ofereça risco a saúde invista em ladies Camp, que já está ganhando espaço até nas academias de todos os Brasil. É uma aula especial criada para as mulheres que não gosta de musculação, é uma pratica boa pois a mulher consegue alcançar os objetivos nas atividades e ainda engajamento e motivação é uma das coisas em que elas mais gostam, sem contar que é uma modalidade que ajuda a queimar as calorias rapidamente, muitas mulheres que estao apostando na modalidade aprovam pois conseguiram perder peso e ainda tem mais qualidade de vida e energia para muitas atividades.

Quais os benefícios que o Ladies Camp oferece a saúde das mulheres :

Para as mulheres que desejam ter mais qualidade de vida e ainda perder aqueles quilinhos que vem incomodando, saiba que com ladies Camp você consegue conquistar seus objetivos é uma modalidade que traz ótimos benefícios a saúde de todas como diminui o estresse, melhora a flexibilidade e agilidade e também o sono traz mais qualidade e noites tranquilas.