Dieta do Shakes Perca 5 kg

Para algumas pessoas emagrecer não é nada fácil, mas temos uma dieta que pode ajudar muito aquelas pessoas que acham que não conseguem emagrecer, com a nova dieta com Shakes que pode te ajudar a eliminar a barriguinha indesejada e ajudar a eliminar aqueles quilinhos indesejados, alem da dieta ser bem gostosa, aprenda os 4 Shakes um diferente do outro e uma mais saboroso que o outro e comece a perder peso.

1. Opção

(Banana com ameixa seca)
Bata no liquidificador:

100 ml de leite desnatado,

1 banana pequena, 1 ameixa-preta,

1 colher (sobremesa) rasa de mel.

Coloque algumas pedras de gelo e beba.
Custa R$ 1,30 por Copo

2. Opção

(Maçã e Linhaça)
Coloque no liquidificador:

100 ml de leite desnatado,

1 maçã com casca,

1 colher (sopa) de linhaça com

1 colher (sobremesa) de mel e bata.

Acrescente gelo à vontade e tome em seguida.
Custa R$ 1,52 por Copo

3. Opção

(Mamão e Linhaça)
No liquidificador, bata:

100 ml de leite desnatado,

½ mamão papaia,

1 colher (sopa) de linhaça com

1 colher (sobremesa) de mel.

Tome em seguida.
Custa R$ 1,46 por Copo

4.Opção

(Achocolatado com banana)
Bata bem no liquidificador:

100 ml de leite desnatado,

1 banana,

2 colheres de Achocolatado diet e

1 colher de linhaça.

Consuma em seguida.
Custa R$ 1,48 por Copo

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