Confira aqui em nosso blog informações sobre a mais nova dieta das mulheres, conhecida como a dieta da selfie para emagrecer, vejam aqui como funciona e qual o cardápio e seguir nesta nova técnica!
Muitas pessoas devem ter ouvido falar da famosa selfie uma moda que está entre todas as pessoas que tem a mania de ficar fotografando seu dia a dia. Mais hoje nosso blog vem falar de um método que está mudando a vida de muitas mulheres é isso mesmo! Uma islandesa chamada Eva Rut provou que através da belíssima selfie é possível perder peso e ficar linda em forma tudo através da dieta selfie Eva pesava 134 kg quando resolveu postar a sua primeira selfie, dali começou a brincadeira da selfie por se sentir mal com aparência com um tempo começou a se adaptar e tirar muitas selfies, quando sentia vontade de comer doces ia olhar suas fotos para ver como estava, dali partiu a ideia de fazer dieta e tirar sempre uma selfie para registrar o momento foi ai que resolveu adotar a dieta da selfie.
Esta dieta fez tão bem para a Islandesa que ela conseguiu perder peso rapidamente e pode te ajudar também caso resolva adotar a ideia de Eva Rut ela conseguiu emagrecer 50 kg nesta brincadeira e hoje pesa apenas 84 kg agora se sente mais feliz e determinada. E se você estiver precisando perder pessoa também e não sabe como adote a dieta da selfie e verá como sua alta estima vai andar sempre lá no alto comece agora mesmo cortando alimentos como trigo, açúcar ou amido, se mantenha sempre ligada a internet, pois esta dieta funciona mesmo, se sonha em emagrecer e focar em forma aposte nesta nova técnica e verá como tudo vai mudar em sua vida você terá mais energia.
Esta dieta da selfie funciona até mesmo para as mulheres que tiverem filhos, basta acreditar no seu potencial e terá sucesso coma dieta. O importante é cortar alguns alimentos que não fazem bem a saúde e adotar comidas saudáveis ela é muito fácil de começar a fazer quer aprender? Então fiquem atentas as novidades que preparamos para todas aqui no blog e verá como sua vida vai mudar.
Como funciona a dieta da selfie?
A dieta da selfie é a mais nova moda entre as mulheres ela é muito simples de seguir, se você é apaixonada por tirar fotos e postar em redes sociais, saiba que vai funcionar se estiver acima do peso está ai uma grande oportunidade de perder peso comece a tirar a suas selfies e comece a guardar, sabemos que muita mulheres se sentem mal devido a aparência mais não fique assim triste e para baixo, com a dieta da selfie sua vida pode mudar não tenham mais medo de mostrar sua capacidade comece uma dieta com alimentos leves tire suas selfies a cada vez que estiver com vontade de comer doces e vejam como está ficando isso ajuda muito é um incentivo para você emagrecer, cada vez que se olhar nas fotos e se sentir mal continue a dieta e verá os bons resultados que ela te trará e o bom também é que você se diverte muito tirando suas fotos.
Vejam abaixo qual o cardápio para a dieta da selfie:
Café da Manhã
Omelete com ricota
1 copo dsuco de abacaxi
1 fatia de pão integral e mel
Lanche
1 maça
Almoço
Salada com ovo cozido, peito de peru, tomate, pepino, queijo e alface temperado com vinagre balsâmico.
2 colheres de arroz ou macarrão
Lanche
Salada de frutas no capricho com nozes
Jantar
Salmão grelhado com espinafre
1 concha de arroz
2 colheres de sopa de feijão
Ceia
1 copo de suco de cereja ou abacaxi com hortelã
Esperamos que tenham gostado da materia sobre Dieta da selfie para emagrecer, deixe o comentário aqui no blog até mais.
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