A dieta da lua é uma das dietas que mais mostram o resultado, uma dieta muito fácil de fazer, pois você só ira consumir liquido como sucos de frutas, chás, caldos e água. Ela funciona assim a cada mudança de fase da Lua, a pessoa se limita a se alimentar apenas de sucos, sopas e líquidos durante 24 horas, no resultado você ira emagrecer de 4 kg ao mês, ou seja, 1 kg por semana, lembre-se que as mudanças da lua ocorre 4 vezes ao mês e caso queria emagrecer mais é só repetir a dieta. E agora veja algumas dicas de alimentos que devem ser consumidos ao realizar a dieta.
Sopas, por exemplo, de espinafre, cebola, frango somente o caldo, não usar batatas nas sopas
Vitaminas de frutas sem açúcar
Iogurte com aveia
Chá sem açúcar
Pelo menos 8 copos de água
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