Dieta Da Lua

A dieta da lua é uma das dietas que mais mostram o resultado, uma dieta muito fácil de fazer, pois você só ira consumir liquido como sucos de frutas, chás, caldos e água. Ela funciona assim a cada mudança de fase da Lua, a pessoa se limita a se alimentar apenas de sucos, sopas e líquidos durante 24 horas, no resultado você ira emagrecer de 4 kg ao mês, ou seja, 1 kg por semana, lembre-se que as mudanças da lua ocorre 4 vezes ao mês e caso queria emagrecer mais é só repetir a dieta. E agora veja algumas dicas de alimentos que devem ser consumidos ao realizar a dieta.

Sopas, por exemplo, de espinafre, cebola, frango somente o caldo, não usar batatas nas sopas

Vitaminas de frutas sem açúcar

Iogurte com aveia

Chá sem açúcar

Pelo menos 8 copos de água