Dieta – Avaliação Por Notas

Nos dias de hoje, os especialistas então procurando renovar e facilitar o mundo das dietas cada vez mais, dentre eles um dos maiores benefícios encontrados por eles agora, é avaliar a sua dieta com notas e não pontos, e o melhor de ser avaliado por pontos é que nenhum tipo de alimento é proibido nessa dieta, a dieta funciona da seguinte maneira, cada alimento terá uma determinada nota, e dependendo de sua altura e sexo da pessoa,  você terá um número certo de notas para atingir, por dia, após atingido essa nota especificada, você não poderá mais nem se quer dar uma biliscadinha em alimento nenhum até o outro dia. Na visão dos especialistas assim será muito mais fácil fazer com que você fique mais satisfeito com o resultado e que não desista da dieta.

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