Se você faz parte dessas pessoas que sofrem muito com a retenção de líquido, não se preocupe hoje em dia existem muitos métodos que ajudam você a evitar esse mal além de prevenir para ele não chegue nem a te afetar. Siga algumas dicas que separamos e note a diferença no seu corpo. E para você que não tem, faça os procedimentos para evitar esse mal, confira abaixo as dicas.
Dicas Para Evitar a Retenção de Líquido
• Cuide da sua alimentação. A má alimentação é um dos maiores fatores que causam a retenção de líquido. Portanto coma muitos alimentos que ajudam na digestão como por exemplo fibras e vitaminas.
• Pratique exercícios. As pessoas sedentárias possuem maior probabilidade de ter retenção de líquido, por isso não deixe de praticar exercícios físicos.
• No período de TPM é preciso cuidar da alimentação para conseguir evitar a retenção de líquido e muitos outros problemas que surgem se você não se cuidar.
Viu que a Retenção de líquido pode acabar, sumir. Siga as instruções e veja a diferença de peso e de barriga ao passar algumas semanas. Faça o teste e comprove que você pode perder esses quilos indesejáveis de maneira simples e rápida.
Você Vai Gostar de Lêr:
Comente Via FaceBook
Comentários