Creme de Cenoura Com Gengibre Para Emagrecer – Receita

O creme de cenoura com gengibre é uma ótima opção para quem deseja perder uns quilinhos, ele é muito simples e fácil de fazer veja aqui a receita como consumir e também alguns dos benefícios que ele oferece para o organismo.

Emagrecer não é fácil para ninguém, porém é necessário que tenhamos alguns cuidados para conseguir eliminar os quilinhos que ganhamos com o passar do tempo, entre eles é ter uma alimentação balanceada e fazer exercícios físicos, mais para te ajudar nos encontramos uma creme de cenoura com gengibre que é rico em muitos nutrientes, vitaminas e sais minerais que ajuda na perca de quilos, ele é muito simples de fazer. Com seu consumo você vai conseguir eliminar os temidos culotes também pneuzinhos do seu corpo, sua maior vantagens é sua ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo, favorecendo na queima do tecido adiposo, se você está muito a fim de dar um upgrade nas suas curvas está pode ser uma grande opção, está receita também é conhecida como a sopa anti barriga porque realmente você consegue eliminar o inchaço abdominal.

Quem indica está receita de creme de cenoura com gengibre é a nutricionista brasileira, Paula Santos Ribeiro na qual tem seu consultório localizado no estado do Rio de Janeiro e atende muitos famosos, você pode consumir está receitinha todos os dias até enjoar , porém os resultados começam aparecer após uma semana de consumo, sendo o creme no lugar de uma das suas refeições, ou seja, o almoço ou jantar por 1 ou 2 semanas terá de ser substituído por está sopa. Ela contém pouquíssimas calorias e ainda oferece inúmeros benefícios para o seu organismo, para quem deseja emagrecer mais ainda não sabe como este creme de cenoura é uma ótima opção.

A receita é rica em betacarotenos onde deixa sua pele linda e com tom uniforme, como dito acima tem ação termogênica onde aumenta a temperatura do seu corpo favorecendo na queima do tecido adiposo, eliminando de uma vez por todas os culotes e também pneuzinhos, este creme também tem antioxidantes onde protegem sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células. O creme de cenoura com gengibre é rico em fibras onde melhora o funcionamento do seu intestino, combatendo aquele inchaço abdominal vindo da constipação, também reforça o sistema imunológico e combate a gripes e resfriados, por causa do gengibre também elimina as inflamações que causam celulite

Receita do Creme de Cenoura Com Gengibre

2 filés de frango cozidos e desfiados
1 cebola
1 colher (chá) de sal
1 dente de alho
1 colher (sopa) de amido de milho
½ colher (sopa) de óleo de canola
2 colheres de (sopa) de extrato de soja
4 colheres de sopa de cenoura cozida
1 pedaço pequeno de gengibre

Modo de Preparo: Pique a cebola e refogue o alho, juntando ele na panela com óleo de canola, junte dois copo de água e a cenoura cozida no liquidodificador e bata, acrescente este creme de cenoura á panela e com o refogado, junte o gengibre e ferva, dissolva o extrato de soja no restante da água e coloque o amido de milho, dissolvendo bem, incorpore ao creme de cenoura, mexendo sempre até engrossar, acerte o sal e salpique o frango desfiado.

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