Muitas pessoas têm uma postura errada e não tem tempo para estar indo em médicos para resolver esse problema que pegamos conforme o tempo para isso vamos te ajudar para você estar corrigindo a sua postura e ficando melhor com você mesmo, pois com a sua postura correta evitamos certas dorsinhas nas costas, nucas e em outros lugares do corpo essas dores são causadas pela forma incorreta de que andamos deitamos e sentamos, só de estar encurvando as costas para descansar estamos procurando a dor, o que facilita bastante para a correção da postura são exercícios leves e básicos e agora veja os exercícios a abaixo e arrume sua postura.
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