Como Tratar Ansiedade

A ansiedade ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, a ansiedade pode ser descontada na comida, nas tarefas de casa, no trabalho entre muitas coisas, mas fique tranqüila existe maneiras de cuidar desse tipo de problema que acaba refletindo na sua vida pessoal, e a maneira para você diminuir fique sempre atento as amizades fique ao lado das pessoas que realmente deseja te ajudar e não atrapalhar a sua vida, marque uma consulta com psicólogos ou psiquiatra para que eles consigam resolver seu problema e receitar um remédio especifico para você.