Você deseja perder peso para ficar com o seu corpo em forma? Então saiba que o chá de gengibre pode ser a solução para os seus problemas. A infusão promove o emagrecimento, diminuindo o apetite e gerando a sensação de saciedade que impede os excessos.
O chá de gengibre exerce um papel benéfico no organismo, melhorando a circulação do sangue, evitando inflamações e combatendo os sintomas típicos da depressão. Com propriedades antioxidantes, impede a ação dos radicais livres.
O chá de gengibre também é muito poderoso para anticoagulante, trata problemas digestivos, circulatórios e dores articulares. É um excelente remédio para enjôo ou náuseas e fervido em água, é usado no tratamento contra gripes, tosse, resfriado e até ressaca.
Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.
Dicas
*Uma colher de gengibre fresco com uma pitada de sal funciona como aperitivo.
*Tomar lassi com uma pitada de gengibre ou cominho em pó ajuda na digestão.
*Um copo de leite com gengibre tomado antes de dormir é nutritivo e acalma a mente.
*Em caso de febre, é recomendável fazer um jejum com infusão de gengibre (chá).
Receita do Chá de gengibre
Ingredientes:
– 5 cm de raiz gengibre
– ½ litro de água
– 1 pitada de noz moscada
– 4 cravos-da-índia
– ¼ de limão
– 1 canela em pau
Modo de fazer:
Prepare um suco de gengibre e limão, depois o adicione em um recipiente com a água e os demais ingredientes. Ferva o chá por alguns minutos e com isso ele estará pronto para o consumo.
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