Saiba que a melhor opção é dar preferência a alimentos ricos em fibras, mastigar bem os alimentos e beber bastante água, além disso inclua em seu cardápio alimentos que ajude na luta diária contra a doença, e o brócolis é um grande aliado que contribuem de maneira positiva para a diminuição dos sintomas para quem já possui o diabetes, e possui grandes quantidades de cálcio e de vitaminas A e C.
Benefícios:
– Excelente fonte de vitamina C.
– Boa fonte de vitamina A e de folato.
– Quantidades significativas de proteínas, cálcio, ferro e outros minerais
– Rico em bioflavonóides e outras substâncias que protegem contra o câncer.
– Pouco calórico e com alto teor de fibras
-Brócolis proteger muitos tipos de câncer,
Se você gostou do nosso blog não deixe de comentar, pois estaremos sempre colocando novidades para você sempre ficar por dentro de tudo.
Você Vai Gostar de Lêr:
Comente Via FaceBook
Comentários