De acordo com os cientistas quatro oi mais xícaras de chá ao dia podem reduzir em 20% o risco de desenvolver diabetes tipo 2, isso não maravilhoso em uma bebida simples e deliciosa você ajudar sua saúde sem ter mínimo esforço! Confira abaixo tudo sobre o chá.
Benefícios do chá:
O chá é rico em polifenóis que protege as células do organismo, além disso os polifenóis ajuda na digestão e capacitação da glicose, além de proteger as células-betas dos danos dos radicais livres. Mas é importante ter uma alimentação balanceada e praticar exercícios físicos que potencializam ótimos resultados.
Fica a dica: consuma mais chá do que bebidas como. Refrigerantes, sucos industrializados, opte por uma bebida saudável que beneficia sua saúde.
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