Beleza e Saúde

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A Quantidade Ideal Do Consumo De Frutas

Devemos ingerir em média de 2 a 4 porções de frutas por dia, cada porção equivale mais ou menos a uma fruta média ( 1 maçã, 1 banana, 1 laranja, etc.), ou uma xícara pequena de frutas picadas. Nunca se esqueça de procurar a ajuda de um profissional especializado para equilibrar a dieta de acordo […]

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Dieta do Shakes Perca 5 kg

Para algumas pessoas emagrecer não é nada fácil, mas temos uma dieta que pode ajudar muito aquelas pessoas que acham que não conseguem emagrecer, com a nova dieta com Shakes que pode te ajudar a eliminar a barriguinha indesejada e ajudar a eliminar aqueles quilinhos indesejados, alem da dieta ser bem gostosa, aprenda os 4 […]

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Dietas – Livros Mais Famosos – Dicas

Muitas das pessoas que procuram fazer dietas vão imediatamente a chás, comprimidos e muitas outras coisas, porém se esquecendo dos mais importantes, os livros,  neles as pessoas encontram tudo quanto é tipo de dieta, uma para cada problema, encontram também testemunhos de médicos, indicações, dicas e muito mais, e é aqui que você vai encontra […]

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Os 7 Erros De Uma Dieta

Ao realizar uma dieta muitas vezes não obtemos o resultado desejado pelo fato de ter saído algo errado, mas muitas vezes achamos que pequenos detalhes como só experimentar ou a forma em que comemos e vários outras razoes e motivos que fazem a sua dieta não dar certo e agora você poderá conferir os 7 […]

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Dieta Da Banana

A dieta da banana não tem dificuldades para ser feita o segredo é comer uma banana em jejum com um copo de água morna ou chá. Você poderá comer mais de uma banana, mas não conseguirá comer muitas, pois a banana sacia e mata a sua fome.  As fibras solúveis da banana em contato com […]

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