O câncer é uma modificação genética que ocorre lentamente dentro das células, e aos poucos vão multiplicando descontrolada e irreversível das células alteradas. Esta alteração esta relacionada muita vezes pelo ataque de radicais livres do nosso organismo. Por isso é recomendado o consumo de alimentos e legumes, que auxiliam na prevenção do câncer. Lógico que […]
Se você sofre com problemas de dores nas costas, trabalha muito tempo em uma posição só, ou até mesmo tem dificuldades para realizar diversos exercícios, praticar o alongamento é muito importante, antes e após dos exercícios, pois deixa os músculos e o corpo prontos para receber as tarefas, e após o alongamento ajuda relaxá-los.Os alongamentos […]
A hidroginástica é um exercício aeróbico feito na água. Essa atividade é eficaz no desenvolvimento e manutenção de nossas potencialidades físicas e orgânicas. Ao contrário dos exercícios realizados no solo, a prática da hidroginástica não é acompanhada por dores, transpiração e sensação de exaustão. Dentro da água, temos a sensação de redução no peso, o […]
O sistema imunológico é um conjunto de estruturas que são responsáveis por garantir a defesa e por manter o corpo funcionando livre de doenças. Compreende todos os mecanismos pelos quais nosso organismo se defende de invasores internos como bactérias, vírus e parasitas. O sistema imunológico também é responsável pela limpeza do organismo, ou seja, a […]
A intolerância à lactose corresponde à produção insuficiente ou nula de lactase, enzima essencial no processo digestivo da lactose. Esta enzima possibilita decompor o açúcar do leite em carboidratos mais simples para a sua melhor absorção. A lactose é o açúcar do leite, um dissacarídeo que com a ação da enzima lactase, transforma-se em dois […]
O hormônio do crescimento, ou GH, é responsável pelo crescimento da criança até a fase adulta. Quando há ausência ou deficiência neste hormônio, ocorre o nanismo um tipo de incapacidade de crescimento. Funções do Hormônio do Crescimento O hormônio do crescimento é responsável por manter a saúde física e mental das pessoas. Ele tem a […]
Hoje em dia Cresce o número de pessoas que adere ao uso de esteróides anabolizantes para moldar o corpo e ganhar força, resistência e velocidade. Sem qualquer controle, o medicamento, apesar de ser proibido, é oferecido principalmente em academias de ginástica. O uso inadequado de anabolizantes pode causar sérios prejuízos à saúde, como problemas cardíacos, […]
O espinafre não é muito conhecido no nosso cardápio, a maioria das pessoas já ouviam falar do espinafre por causa do desenho de Popeye. Não é em vão que o Popeye fica forte depois de ingerir espinafre, pois o 100 gramas de espinafre equivale a um terço de vitaminas que necessitamos ter no nosso organismo […]
Surgem muitas dúvidas referentes a doenças. Existe uma doença que alguém já ouviu dizer mais não sabe muito a respeito, é o Glaucoma. Ela é uma doença ocular que afeta o nervo óptico podendo levar a cegueira. Para entender um pouco essa doença imagine um balão que vamos enchendo de ar, no momento em que […]
As manchas na pele deixam uma aparência muito estranha ate com sigo mesma, mas também existe formas evitar este mal, muitas vezes são caudadas por falta de cuidado de nos mesmos, mas também temos o caso de quando não sabemos que tipo de manchas é essa para tirar todas suas duvidas veja abaixo. Causas Das […]
