Para uma boa alimentação e obter os resultados em uma dieta você precisa sempre saber que para isso existe algum alimento que são necessários ser digeridos sempre em qualquer dieta e diariamente para você ser sempre saudável como, por exemplo, você tem que sempre consumir, proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio, e alguns minerais como viços […]
A dieta da sopa é uma receita de emagrecimento muito rápido, pois permite emagrecer facilmente 4 kg em apenas uma semana. A dieta da sopa se baseia num cardápio semanal onde o principal alimento é uma sopa a base de repolho, que pode ser consumida à vontade, mas Para perder esse peso, é importante seguir […]
A Dieta rápida é uma das poucas dietas que podem ser consideradas, de processo acelerado, ela também é muito conhecida devido a sua reposição de vitaminas, sais minerais e nutrientes, essa dieta tem seus lados bons e ruins, por exemplo, quando uma pessoa decidi seguir essa dieta, ela tem que dizer adeus a maioria dos […]
Os alimentos de forma inadequada em nosso corpo podem acabar formando uma acumulo e nos fazendo mal e prejudicando a nossa saúde, por causa dos resíduos tóxicos que ficam em nosso corpo e isso acaba causando um mal estar e com a dieta de desintoxicação é um grande beneficio a nossa saúde, pois faz uma […]
Muito diferente o nome da dieta, essa dieta não quer dizer que você vá ter que comer o dia inteiro arroz, arroz e arroz, não você pode muito bem escolher o seu cardápio dentre os seguintes alimento frutas frescas, vegetais, grãos, legumes e peixe, o arroz claro que vai ter que conter na dieta, afinal […]
A Dieta da Zona foi criada pelo Dr. Barry Sears, ele não mais uma dieta mais sim forma de melhorar e adquirir saúde e bem estar físico e mental, o princípio desta dieta é manter os níveis de insulina no sangue, pois o excesso de insulina no sangue é o grande causador do acumulo de […]
Os Frutarianos são vegetarianos que comem apenas as frutas da plantas. Este tipo de alimentação inclui, além do que costumamos chamar fruta, todos os alimentos que são os frutos de plantas que deram flor. Ou seja, esta dieta inclui todos os grãos, nozes, sementes, feijões, ervilhas, pimentas, tomates, ao comer apenas frutas cruas, o frutariano está […]
Para você começar a fazer uma dieta de nutrientes, pode ser consultando a Pirâmide Alimentar, pois nela você terá uma base dos alimentos a serem consumido no dia e ter uma alimentação com mais nutrientes e uma alimentação saudável, alem de quando for comprar qualquer cosa para ser comida você pode tirar uma base com […]
A dieta do abdômen perfeito é muito simples e rápida de ser feita, nela são incluídos também os exercícios físicos e ainda recomenda doze alimentos super poderosos que atingem diretamente na região abdominal, nessa dieta os especialistas recomendam seis refeições ao longo do dia, tendo pelo menos que conter seis dos alimentos dos doze super […]
A dieta vegetariana é mais indicada para pessoas vegetarianas ou talvez quem sabe se uma pessoa carnívora conseguir fazer também pode estar realizando pois a dieta exclui totalmente qualquer alimentação que possa ser carne ou vir de animal e também existe vários tipo de dietas vegetarianas, alguns com alimentos proibidos e já outros liberados, e […]
