As fibras ajudam a facilitar o funcionamento do intestino, sabemos que existem muitas mulheres com alguns problemas de prisão de ventre, e a melhor forma de se resolver este problema é com a Dieta a base de fibras, onde atua no controle da diabete, câncer de cólon, taxa de colesterol ruim. E também ajudam a […]
O Koubo é uma fruta totalmente brasileira do nordeste e tem uma grande ajuda para emagrecer e ainda é totalmente saudável, ele tem esse poder de emagrecer pelo fato que age como um moderador de apetite, pois aumenta a sensação de se estar saciado, embora seja doce, ele tem propriedades que favorecem o emagrecimento e […]
Quando estamos prestes a fazer uma dieta, muitas vezes ficamos em dúvida a respeito das calorias que contém certo alimento, ainda mais se esse alimento for uma fruta.Ainda mais sabendo que as frutas são os alimentos que mais variam de valores calóricos de um ao outro, o maior problema é quando pessoas decidem fazer as […]
Na hora em que você está totalmente dedicado a fazer o que for necessário para perder peso, você deve ter a plena consciência de que existem riscos e conseqüências para esse procedimento, e esses riscos podem estar colocando em risco a sua saúde, o primeira coisa e que você precisar estar ciente na hora de […]
A dieta da linhaça rico em lignina e fitoestrogênio, substâncias que ajudam na redução do peso. O ideal é comer o farelo de linhaça, basta bater a linhaça no liquidificador e adicioná-la no iogurte, leite desnatado, suco de fruta ou frutas amassadas. A medida ideal para ser consumida durante o dia são duas colheres de […]
A Dieta Very Low, é a Considerada por especialistas a dieta mais saudável de todas as outras existentes, porque ela contém no grupo de alimentos sugeridos 800 calorias por dia, não deixando com seu organismo fique sem nutrientes, esses alimentos contém cada qual um pouco das proteínas para cada órgão do nosso corpo, Como de […]
Com a dieta da clara do ovo e batata você pode perder mais de 10 kilos, e já foi comprovado que emagrece pelas atrizes Sheila Mello e Adriana Bombom, e uma grande dica e os exercícios físicos que ajudam a perder peso e ficar um belo corpo. E cada alimento utilizado na dieta tem sua […]
A dieta mediterrânea é feita para que você possa ter uma vida mais saudável, e ainda prolongar o seu tempo de vida, Essa dieta estimula contra a pessoa ingerir álcool, cigarro, mas sim fazer exercícios físicos, essa dieta não tem aquele grupo favorável de alimentos, porém têm outras vantagens, ela atinge no processo efetivo em […]
Com a dieta do atum você pode perder de 4 a cinco kg ela apenas 3 dias, pois o atum é rico em Omega 3 e é um tipo de proteína magra, e para manter o peso que engordar você devera prosseguir com outras dietas e uma redução de alimentos gordurosos, se prefere pode estar […]
A dieta de verão é uma dieta que nela contém certo grupo de alimentos em que você terá que segui-lo rigidamente se quiser alcançar o resultado desejado, essa dieta é umas das poucas consideradas de curto prazo, porém a causa disso é porque você ingere pouco nutrientes e calorias, que assim afeta a perca de […]
