Beleza e Saúde

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Dieta da Combinação de Alimentos

Esta dieta da combinação dos alimentos funciona com todas as pessoas que sabem fazer uma combinação perfeita para seus alimentos, não importa a quantidade nem a qualidade de sua alimentação o que vai importar é a combinação ser feita, pois quando isso não acontece, as toxinas são geradas pelos processos fermentativos e causando a irregularidades […]

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Quer Emagrecer Com a Dieta de Proteínas

A dieta de proteína reduz drasticamente os carboidratos, sendo permitidos apenas os complexos de frutas e verduras, mas liberado as carnes e alguns tipos de gordura. Sem carboidratos como fonte de energia a glicose no organismo diminui, fazendo com que o organismo, que precisa da substância para alimentar as células, lance mão de suas reservas […]

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Beneficios Do Grão De Bico

Para quem não sabe Grão De Bico é um legume, familiar ao Fabaceae, subfamília Faboideae, esse legume serve para que você possa enriquecer sua vida de muita proteína, ferro, nutrientes entre muitas outras coisas, você mais que ninguém sabe o quanto é necessário você ingerir alimentos que fazem bem a saúde, e ainda mais carregados […]

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Carboidratos O Vilão Das Dietas

Os carboidratos é o vilão de qualquer dieta. Apesar do corpo humano necessitar de uma grande parcela diária deste nutriente para adquirir a energia que o impulsiona durante o dia a dia, é amplamente conhecido que o excesso combinado com as gorduras deixando as gordurinhas indesejados. O grande problema para se manter em forma e […]

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Dieta Contra Anemia

A anemia é uma doença causa por falta de alimentos que possuem nutrientes, carboidratos e quando baixa os níveis de hemoglobina no sangue, instala-se a anemia. Doença que atinge 20% das mulheres, em face do fator menstruação também, e 5% de homens, mas enquanto ela não se instala a alimentação é a melhor maneira para […]

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Dieta Rápida Alimentos Que Enganam A Fome

Muitas vezes não temos tempo para fazer uma dieta ou queremos uma coisa rápida, temos uma novidade pra você invés de estar realizando dietas demoradas você pode estar enganado a fome com alimentos que fazem bem a sua saúde. Café da manhã: Queijo branco, pão integral, abacaxi, ovo e aveia; Almoço: Abóbora, cenoura, farelo de […]

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Tabelas Calóricas De Alimentos Para Dietas

Além das frutas, uma das coisas que merecem atenção dobrada dentro do mundo das dietas é você saber quanto equivale cada alimento, falando de forma calórica, Essa responsabilidade e preocupação infelizmente não são todos os seguidores de dietas que aceitam ter que pesquisar o valor dos alimentos, então foi pensando nisso, em facilitar a sua […]

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Conheça Uma Nova Dieta- Dieta Líquida

A dieta é um plano de emagrecimento que substitui uma ou mais refeições com uma fórmula líquida.  A dieta líquida tem como objetivo desintoxicar o organismo preparando-o para outra dieta ou revigorando o copo. Não é recomendado que se faça a dieta por longo prazo porque a falta de mastigação torna a alimentação tediosa e […]

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Dieta Do Arroz Preto E Feijão Branco

O arroz preto e do feijão branco faz uma grande combinação pra o emagrecimento alem de serem mais ricos em proteínas e fibras, são ótimos para substituir os originais e dar origem a receitas muito mais equilibradas. Essa dupla é responsável por ajudar na redução de peso. O feijão branco tem uma proteína capaz de […]

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