O iogurte é rico em cálcio, ele nos dá a sensação de saciedade e tem fácil digestão, sendo ideal até para quem não gosta de leite. Além do cálcio ele também é rico em proteínas, o que nos ajuda e muito na queima das gordurinhas e fortalecimento de nossa musculatura. O iogurte além de ter […]
A dieta dos 3 dias é para aquelas pessoa que precisam emagrecer rápido para algum evento ou que queira emagrecer para se sentir bem, a dieta é basicamente um cardápio que deve ser seguido com todas as regras para que possa esta obtendo o resultado que é aproximadamente 5 kg em 3 dias. A eficácia […]
A alimentação é uma das principais causa de dor de cabeça cefaléia, pois podem alterar o calibre dos vasos sanguíneos e hiperglicemia. Confira os principais alimentos que podem provocar dor de cabeça: Açúcar e doces em geral Alcool, primcipalmente o vinho Cafeína Carnes processadas como salame, toucinho, salsicha, etc. Queijos curados, soja, algumas leguminosas e […]
Especialistas, estão cada vez mais facilitando a sua vida, e você não pode perder esta chance, agora eles estão até fazendo avaliações de peso gratuito, conforme feito essa avaliação você saberá se é necessário você fazer uma dieta ou não. Essa avaliação é feita com dados fáceis e rápidos, usando apenas nome, email, peso, altura […]
A dieta da aveia tem alto poder benéfico devido a sua fibra solúvel, estando relacionada ao bom funcionamento intestinal, à diminuição do colesterol total e LDL – colesterol e manutenção de níveis adequados dos mesmos. A aveia destaca-se por ser um dos cereais mais ricos em proteínas, e porque entre as suas gorduras predominam as […]
Como sabemos que algumas mulheres gostam muito de um bronzeamento, para ficar com aquela cor mais bonita, e mais escura um pouquinho, tem algumas que exagera no bronzeamento que acaba ficando feio mais para as mulheres que fazem esse tratamento corretamente te uma grande novidade, que é o bronzeamento á vapor, que esta dando o […]
Não importa em que estação do ano nós estamos, quando chegar o verão, com certeza, você vai quere estar linda e maravilhosa, para arrasar nas praias e piscinas a fora, e é assim que nós queremos te ajudar, com a dieta para estações você consegue em pouco tempo, atingir o resultado desejado, e o mais […]
A dieta Macrobiótica é mistura de dieta com filosofia de vida, a dieta macrobiótica combina elementos do Zen Budismo com uma dieta vegetariana ocidental. Baseada no princípio de equilíbrio, dosando porções de diversos tipos de alimento. É uma boa dieta para manter o peso e a saúde. A dieta é rica em cereais integrais, legumes, […]
Os grãos integrais regularmente reduz cerca de 20 a 40% a chance de desenvolver a diabetes tipo 2. Isso é o que diz o trecho do livro A Dieta Milagrosa dos Grãos, da Publifolha. A glicemia dos diabéticos passa a ser controlada com a ingestão dos grãos que contém fibras e magnésio. Outro alimento importante […]
No intervalo de diversas refeições não é nada bom você ficar sem comer ao menos uma fruta, porque se você acha que assim você conseguirá emagrecer, você está enganada, porque de tanta fome na hora do almoço você ira atacar as panelas. Um bom motivo para comer de três em três horas é que o […]
