Como Viver Mais Comendo Menos – Qualidade de Vida Por Mais Tempo
Você sabia que comendo menos você prolonga sua vida por mais tempo? Estudos dizem que é possível prolongar a vida em 20 anos mantendo uma dieta rica e saudável, acompanhada de exercícios regulares. Segundo os pesquisadores a alimentação geral de uma pessoa deve ter no total 600 calorias para prolongar a vida, fazendo três refeições […]